Recursos y bienestar

Blog Proactiva

Consejos, guías y artículos para vivir mejor en cada etapa de la vida.

20 de agosto de 2026

Tratamiento para el insomnio

Terapia cognitivo conductual en lugar de pastillas para dormir.

20 de agosto de 2026

Ejercicio y Estrés

Cualquier tipo de ejercicio puede aliviar el estrés.

13 de agosto de 2026

Cuide la salud de su hígado

Aquí compartimos información sobre cómo este órgano protege a su salud

13 de agosto de 2026

La importancia de la vitamina D

Todo sobre la vitamina "solar"

20 de julio de 2026

La importancia de la conexión cerebro-intestino

Lo que sentimos también puede influir en nuestra digestión. Por eso, un enfoque integral puede ayudar a aliviar las molestias y mejorar el bienestar.

20 de julio de 2026

Psicología positiva

Contribuye a fomentar la felicidad y el bienestar emocional

15 de julio de 2026

Mantener un peso saludable

Un peso saludable ayuda a mejorar la movilidad, la energía diaria y la calidad de vida.

15 de julio de 2026

Cómo mantenerse motivado para hacer ejercicio: consejos para las personas +50

Cuatro consejos para que las personas se mantengan motivadas para hacer ejercicio.

15 de julio de 2026

Meditación: Una manera simple y rápida de reducir el estrés

Pequeñas pausas de meditación pueden ayudarte a reducir la tensión, ordenar pensamientos y vivir con más calma.

7 de julio de 2026

Dermocosmética

Aproximación al tratamiento del envejecimiento cutáneo

6 de julio de 2026

Salud ósea

Consejos para mantener los huesos saludables

3 de julio de 2026

Una dieta saludable se relaciona con un menor riesgo de deterioro cognitivo.

Neurociencia y Salud de la mujer basada en una dieta mediterránea ( MIND)

3 de julio de 2026

Los alimentos altamente procesados están relacionados con el aumento de peso

Es importante alimentarse saludablemente, para mantener lejos las enfermedades de riesgo.

2 de julio de 2026

10 Tips para asegurarte un pensamiento positivo

Mantenerte con buena energía, te genera una vida más beneficiosa y saludable

2 de julio de 2026

Bienestar Emocional

Sugerencias para mantenerse conectado socialmente

1 de julio de 2026

Actividad física

Beneficios para una vida saludable

1 de julio de 2026

Buenos hábitos de sueño para una buena salud.

Obtenga el descanso que necesita

29 de junio de 2026

Manejar el estrés y desarrollar la resiliencia

Fortalecé tu bienestar emocional para enfrentar cada día con más serenidad y confianza.

29 de junio de 2026

Fatiga Crónica

Si tu cansancio es permanente, consultá con un profesional.